Gratis gezondheidsrekenmachines
Bereken snel en eenvoudig belangrijke gezondheidswaarden. Alle tools zijn gratis en gebaseerd op erkende wetenschappelijke standaarden.
DGE – gratis, zonder registratie en 100% privacyconform.
components.tools.definitionBox.description
BMI-calculator
Bereken uw Body Mass Index volgens WHO-standaarden en ontdek of uw gewicht in het gezonde bereik ligt.
Vochtinnamecalculator
Hoeveel water moet u dagelijks drinken? Bereken uw individuele vochtbehoefte.
Zonnebeschermingscalculator
Welke beschermingsfactor is geschikt voor uw huidtype en de huidige UV-index?
Reisapotheekconfiguratie
Stel uw individuele reisapotheek-checklist samen op basis van bestemming en activiteiten.
Calorieëncalculator
Bepaal uw dagelijkse caloriebehoefte op basis van het basaalmetabolisme en activiteitsniveau.
Slaapcalculator
Vind het optimale tijdstip om te gaan slapen en wakker te worden op basis van natuurlijke slaapcycli.
ICD-10 diagnose-uitleg
Begrijp uw diagnose: ICD-10-codes eenvoudig uitgelegd. Zoek in meer dan 16.000 medische codes.
Vaccinatiecheck (STIKO)
Welke vaccinaties beveelt de STIKO aan voor uw leeftijd? Gratis vaccinatiekalender voor alle leeftijdsgroepen.
Ziekteduurcalculator
Hoe lang duurt een verkoudheid, griep of maag-darminfectie? Typische verlopen en wanneer naar de arts.
Pollenradar
Actuele pollenverwachting voor Duitsland. Berk, grassen, bijvoet en meer. Met pollenkalender 2025.
Eisprungrechner
Eisprung und fruchtbare Tage berechnen — basiert auf Ihrem Zyklus.
Geburtstermin-Rechner
Voraussichtlichen Geburtstermin (ET) berechnen — Naegele-Regel mit Zykluskorrektur.
Blutdruck-Rechner
Blutdruck-Werte sofort einordnen nach ESC/WHO-Klassifikation.
PHQ-9 Depressions-Test
Depressions-Selbsttest mit dem wissenschaftlich validierten 9-Fragen-Screening.
GAD-7 Angst-Test
Angst-Selbsttest mit dem international anerkannten 7-Fragen-Screening.
Waarom onze gezondheidsrekenmachines gebruiken?
100% gratis
Alle rekenmachines zijn en blijven gratis te gebruiken
WHO-standaarden
Gebaseerd op erkende wetenschappelijke richtlijnen
Direct resultaat
Resultaten worden in realtime berekend en weergegeven
Privacy
Uw gegevens worden niet opgeslagen of gedeeld
Wetenschappelijke basis
Onze tools zijn gebaseerd op de standaarden van toonaangevende gezondheidsorganisaties en worden regelmatig bijgewerkt.
WHO
World Health Organization
Internationale gezondheidsrichtlijnen en wereldwijde aanbevelingen
DGE
Deutsche Gesellschaft für Ernährung
Wetenschappelijk onderbouwde voedings- en vochtinname-aanbevelingen
EFSA
European Food Safety Authority
EU-brede referentiewaarden voor voedingsstoffen en voedselveiligheid
RKI
Robert Koch-Institut
STIKO-vaccinatieaanbevelingen en epidemiologische gegevens
Onze kwaliteitsstandaarden
- ✓Peer-reviewed bronnen
- ✓Regelmatige updates
- ✓Transparante bronvermelding
- ✓Ontwikkeld met medische professionals
gemakkelijk via video, zonder wachttijd.
gemakkelijk via video, zonder wachttijd.
Huidaandoeningen
Dermatologisch consult bij huidproblemen
Huidaandoeningen
Dermatologisch consult bij huidproblemen
Huidaandoeningen
Dermatologisch consult bij huidproblemen
Huidaandoeningen
Dermatologisch consult bij huidproblemen
Veelgestelde vragen over gezondheidsrekentools
Over onze gezondheidsrekenmachines
Onze gratis gezondheidsrekenmachines helpen u bij het snel en eenvoudig bepalen van belangrijke lichaamswaarden. Alle berekeningen zijn gebaseerd op erkende wetenschappelijke formules en richtlijnen, zoals aanbevolen door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de Europese voedingsdeskundigen.
Belangrijke opmerking
De berekende waarden dienen uitsluitend ter oriëntatie en vervangen geen medisch advies of diagnose. Bij gezondheidsvragen kunt u contact opnemen met een arts of gekwalificeerde medische professional.
Regelmatig bijgewerkt
We werken onze rekenmachines regelmatig bij om ervoor te zorgen dat ze de nieuwste wetenschappelijke inzichten weerspiegelen. Formules en referentiewaarden worden continu gecontroleerd en indien nodig aangepast.